Bez náročnosti na vybavení a čas. Nepotřebuješ žádné pomůcky a všechna cvičení jsou dle tvojí volby v rozmezí 7 - 30 minut.
21-DENNÍ PROGRAM je zaměřen na efektivitu a komplexnost!
Efektivita a benefity tohoto programu jsou velké: ⁃ Energie fyzická i mentální ⁃ Zdravější, silnější, odolnější, funkčnější a pohlednější tělo ⁃ Průprava na budoucí speciální tréninkové programy ⁃ Skvělý kondiční a silový doplněk k dalším sportovním aktivitám ⁃ Podpora svalové hypertrofie, spalování tuků, zrychlení metabolismu, hormonální optimalizace ⁃ Zlepšení disciplinovanosti, návyků a pocitu ze sebe ⁃ Ideální i jako ranní trénink na lačno ⁃ Strategické vedení programem
Zvolit si můžeš ze tří obtížností: ⁃ Začátečník ⁃ Pokročilý ⁃ PRO
Trénink 6x v týdnu + doporučený den volna anebo si můžeš tyto tréninky nadávkovat dle svých potřeb.
V uzavřené FB skupině máš k dispozici i mojí individuální podporu. Ve FB skupině jsou také archivovaný všechny programy, videa a máš přístup ke všemu.
Program je spuštěn. Můžeš samozřejmě začít i později. Začít s programem můžeš kdykoliv. Vše je archivováno a připraveno pro tvůj start!
Po připsání platby dostaneš potřebný přístup k obsahu. Cena: 490 Kč
Platební metody (do poznámky platby napiš své FB jméno): PayPal: mirek.kolenyak@gmail.com Bank. převod: 229391601/0300 QR kód: