Vyzkoušej s námi na vlastní kůži jedinečný zážitek s ranní lekcí BODYMIND TRANSFORM MORNING!

Překonáš svou komfortní zónu, zlepšíš sebepoznání a budeš se cítit skvěle!
Záruka spokojenosti - vrácení 100% ceny v případě, že by ses na konci této akce necítil/a skvěle!

Pod vedením zkušených instruktorů projdeš speciální ranní lekcí, na kterou nemusíš být zkušený otužilec, atlet ani vyzenovaný jogín. Náročnost je individuální a stačí jen základní kondice bez zdravotních kontraindikací.

Program se skládá ze čtyř částí:
1️⃣ Dechové cvičení a následný vstup do studené vody
(Head Coach - Miroslav Kolenyak)
2️⃣ Výběh na Vyšehrad a zpět - 5 km, převýšení 40m
(Running Coach - Martin Levý)
3️⃣ Workout
(Head Coach - Miroslav Kolenyak)
4️⃣ Jóga a vedená meditace
(Yoga Instructor - Natálie Kovářová)

Cena lekce: 1500 Kč

Sraz je záměrně brzy ráno se svítáním, protože právě to má silné cirkadiánní účinky na naše tělo a mysl. A dále jde samozřejmě o cílený trénink disciplinovanosti a výstupu z komfortní zóny.

K dispozici budeš mít úložný prostor, převlékárny, toalety, sprchy, a láhve s vodou.

Co budeš potřebovat sebou:
Sportovní oblečení a boty, plavky a osušku.

Co budeš potřebovat nejpozději 24 hodin před akcí:
Potvrzení rezervace e-mailem, které Ti přijde po odeslání přihlášky a připsání úhrady za lekci.

Datum konání: Sobota 9.9. 2023
Místo: Areál Žluté lázně - mapa zde
Čas: 6:00 - 9:00
Parking: Víkend je zdarma na modré a smíšené parkovací zóně
MHD: Zastávka Dvorce (Tram: 2, 3, 17, 21, 27, 92; Bus: 118, 134)

REZERVACE ZDE