Můj příběh:
Před 20 lety jsem byl hubený kluk s hrbatými zády, který si vysloužil víc posměchu než obdivu. Chtěl jsem to změnit – a tak jsem poprvé vkročil do posilovny. Bez internetu, bez vedení, jen s pár knihami a obrovskou naivitou.

Dělal jsem chyby, které dnes dělá spousta lidí: špatná technika, nesmyslné cviky, mizerní nebo zavádějící znalost výživy. Nevěděl jsem, že si zbytečně ničím tělo a plýtvám časem.

Postupně jsem se ale učil, opravoval své chyby a začal chápat, co opravdu funguje. Výsledkem byl nejen viditelný fyzický posun, ale i vítězství na světové soutěži Mr. Best Body Universe 2013.

Další roky jsem experimentoval – od fitness přes calistheniku po jogu a aktuálně závodím na evropských závodech v HYROXU.

Po celou tu dobu bez dopingu, jen s metodami, které tělo nepoškozují.

Vyvinul jsem vlastní suplementy BODYMIND, rozjel projekt v terapie červenými světly a postupně si osvojil řadu tzv. biohacků – od otužování po optimalizaci cirkadiálního rytmu.

A za těch 20 let jsem pochopil jednoduchou pravdu:
📉 Čím déle necháš tělo v neoptimálním stavu, tím víc za to zaplatíš – bolestí, únavou i ztraceným časem.
📈 Čím dřív ho začneš ladit, tím větší náskok a energii získáš.
Je to proces, který nikdy nekončí a není nikdy pozdě začít. Jako jízda na kole. Když jedeš, získáváš. Když zastavíš, padáš.